Soñando...

Hasta hace unos años se pensaba que sólo soñábamos en lo que conocemos como sueño REM. Cuando los investigadores despiertan a las personas en esta fase del dormir obtienen relatos de sueños en el 80% de los casos.

Sin embargo, existen otras 4 fases en nuestro dormir. Y en estas fases No Rem también se sueña. Pero no tanto, y parece que de distinta forma. La investigación dice que un tercio de los despertares No Rem vienen con algunos recuerdos. Estos recuerdos son imágenes, voces, sensaciones de caídas, emociones. En ocasiones también se recuerdan alguna escena o incluso varias escenas. De esto último el porcentaje parece ser mucho menor. Lo sueños No Rem similares a los REM puede que no lleguen a un 10% Con todo, haberlos, los hay.

Como conclusión podemos decir que nuestro cerebro sigue activo mientras dormimos. Nuestra mente se entretiene generando experiencias en otra realidad.